#21セルフトークを意識します

(18)Youtubeで聴いた話から感じた「今」の過ごし方

おはようございます。 今日も青空と猛暑の夏日です。ご自愛ください。 自らの戦争体験を語る方々が高齢となりましたが、平和への想いを語り続けていらっしゃる方のラジオ放送やYoutubeを通してメッセージを聴きました。 茶道裏千家 千 玄室 大宗匠 (99才・2…

(13)散歩時間に聞いたセルフトーク~自分で自分を承認してみよう

こんにちは。 今朝30分程度の散歩から帰宅すると、汗だくでした。 今日も体調に気を付けてお過ごしください。 昨日、セルフトークを意識する時間がありました。 今生の社会生活を営む上で安心感につながる他者からの承認欲求を自覚する機会は多くあります。…